Terrores Nocturnos

¿Qué es esto?

         

            ---¡Aaaa!!!! -¿Dónde estoy? Tengo miedo, tengo que escapar antes de que me haga daño-.                                                                                                         

--- Calma soy tu papá, no grites cálmate. No me golpees, soy tu papá. Solo ha sido un mal sueño. ¿No te acuerdas? Tienes un trastorno, relájate, el trastorno de TERROR NOCTURNO, cálmate hijo.

 ¿Qué es el síndrome de terror nocturno? Es un trastorno del sueño, en el cual la persona se despierta con un terror extremo producido por el sueño, que al levantarse se encuentra completamente aturdido, y no tiene todo el control de su cuerpo. Los terrores nocturnos suelen ocurrir en períodos entre el estado de alerta del sueño y el sueño delta, también conocido como sueño de ondas lentas, es durante la primera mitad de un ciclo de sueño, cuando el sueño delta se produce con mas frecuencia por lo que son mas propensos a tener terrores nocturnos, aunque no muy nocturno ya que también puede llegar a ocurrir en siesta diurnas. Este trastorno es conocido desde la antigüedad al igual que las pesadillas por lo que tienden a confundirlas anteriormente hasta que se encontraron sus diferencias, las cuales son la fase III y VI del sueño REM (Movimiento Rápido de Ojos) y NO-REM (NO Movimiento Rápido de Ojos).

En la sintomatología de dicho trastorno, son los gritos con frecuencia y están muy asustados y confundidos, se vuelven violentos, agresivos y es muy común que no estén conscientes de su entorno, estén sudando, respirando muy rápido, con una frecuencia cardiaca rápida, tienen las pupilas dilatadas y el episodio puede durar de 10 a 20 minutos para que el niño se vuelva a dormir e incluso el niño puede caminar dormido. ¿Niño? Este trastorno afecta mayormente a los niños que a los adultos, por lo que mientras ellos estén en el episodio es mejor hacerlo entrar en razón hablándole y confortándole. Normalmente el niño al despertar a la mañana siguiente no tiene ni idea de lo que soñaron. Los terrores nocturnos usualmente ocurren en menos de 2 horas después de haberse acostado a dormir y cada episodio terminara espontáneamente en un sueño profundo. En el niño este problema durara como mínimo a los 12 años de edad o antes.  Durante los episodios confunden los objetos del cuarto con objetos peligrosos, no reconocen a los familiares, y aunque más de una persona se encuentre en la habitación del individuo este no se percatara de su presencia ni que se miren directamente a los ojos por estar aun en el episodio.  

Los psicólogos han estado buscando las causas de este trastorno y los resultados dieron con que se debe a una inmadurez normal del desarrollo cognitivo, en otras palabras, se debe a que el niño está creciendo y todavía tiene muchas conexiones por hacer en su cerebro, pero esto no quiere decir que tenga algún retraso o patología. Existen factores que darían paso a los terrores nocturnos, como la tención emocional, ansiedad, estrés, cansancio excesivo, falta de sueño, episodios febriles, problemas familiares o escolares, y cambios en la rutina del sueño. Dicho antes que es poco común que el trastorno les ocurra a adultos, sin embargo les puede ocurrir, los terrores nocturnos les puede ocurrir todas las noches si no mantiene una dieta adecuada, o no duerme bien. Los adultos responden positivamente rápido a los tratamientos. Para concluir el tratamiento mas común no solo para adulto, también para niños mayores de 6 años de edad es ser despertados justo antes del momento en que suelen producirse los terrores para interrumpir el ciclo del sueño, solo si los terrores se vuelven crónicos. Para poder evitar el trastorno a los niños es evitando que  se canse demasiado, mandándolo a dormir mas temprano o que tomen una siesta.